沙朗牛排

独行の者

  为了庆祝节食六日减重十一斤然后过个十一假期又反弹回重了十斤来份沙朗牛排安慰下自己
  沙朗牛排选用牛的外里脊带点嫩筋带点油花肉质非常鲜嫩吃起来口感鲜嫩多汁实乃食客大爱
  先热锅然后黄油加热黄油加热后一股浓郁奶香扑鼻而来接着放入牛排

开中小火待稍微一分多钟后翻个面然后撒上点碎罗勒叶

再翻个面估计有个六七成熟了就装盘

加上煮好的西蓝花 4#意面倒上黑胡椒汁和番茄沙司五六分钟一份简易西餐就完成撩忒简单哪有咱中华美食的博大精深光菜系就有浙菜湘菜粤菜川菜等等

嗯六七成熟的正适宜哥们要不也来一份？{:soso_e113:}

双枪人 · 发表于 2013-10-8 21:11:51

哥们，来份两成熟的。

5湖4海 · 发表于 2013-10-8 21:56:10

admin · 发表于 2013-10-8 21:59:19

哪买的牛排？

食客大胃王 · 发表于 2013-10-8 22:27:42

时代超市有的买

马勒戈壁草泥马 · 发表于 2013-10-8 22:31:44

哈喇子一地

柴小宝 · 发表于 2013-10-9 00:32:23

咋减肥的

独行の者 · 发表于 2013-10-9 08:36:54

双枪人发表于 2013-10-8 21:11
哥们，来份两成熟的。

两成熟？你确定？

独行の者 · 发表于 2013-10-9 08:37:49

admin 发表于 2013-10-8 21:59
哪买的牛排？

某宝上多着呢

独行の者 · 发表于 2013-10-9 08:38:56

马勒戈壁草泥马发表于 2013-10-8 22:31
哈喇子一地

想吃自个来难道还要我请么{:soso_e113:}