近六成国人的”最佳床伴“是手机、电脑？你归属于其中吗？

据央视报道，本周五(3月21日)是世界睡眠日。中国医师协会等单位联合发布了2014年中国睡眠指数，与2013年相比，2014年中国人睡眠状况总体呈现向好发展，两级分化趋势渐现。调查还显示，近六成人上床之后，仍会上会网才睡去，看书、看电视仍是床上活动的首选之一，这也造就了手机、平板电脑成国人最佳“床伴”的现象。

      有人说，每天把自己叫醒的不是闹钟，而是梦想。但现实中57.1%中国人每天早上被闹钟叫醒，不足三成人可自然醒。而之所以会出现近七成人需要被叫醒的一个重要原因是：舍不得睡。六成国人钻被窝后,难以入睡，眷恋刷屏，不是刷微博、微信、QQ，就是玩手机游戏，看网络小说，看视频。

      大家来说说你每天睡得好吗？手机、电脑是你的床伴吗？你钻进被窝之后，直接梦周公，还是做其他？

1、看书

2、反省人生

3、造人，你懂的

4、直接会周公了

5、数绵羊，失眠中

6、玩游戏、刷屏、看视频

7、其他（欢迎补充）

     你钻进被窝之后，是老实睡觉，还是玩会手机才睡？

      你近一年睡眠质量好吗，作息规律吗？

睡前看看新闻，再入睡。{:soso_e121:}

另外4成男人是右手

电脑作伴到深夜

上床直接关灯睡

偶尔失眠到天亮

回回都是自然醒

从不玩手机

最讨厌别人玩手机

狗眼看世界 发表于 2014-3-17 23:45
电脑作伴到深夜

上床直接关灯睡

我最最最最烦的是与人吃饭的时候玩手机。。。{:soso_e112:}

每天睡前先刷下微信，QQ  ···早上一睁开眼睛还是微信，QQ

夜半先寻“附近人”，然后。。。。只打呼不做梦睡觉到天亮{:soso_e128:}

玩手机，电脑现在都不想玩了。

{:soso_e113:}