骑行中的手势（统一版）

骑行中的手势（统一版）

此帖由郑州骑友整理，并担当模特表演，再次向郑州单车联盟的骑友表示感谢！！
编队骑行时，由于有领骑队员带风，跟随的队员能够减少30%的体能消耗，轻松地达到较高的平均速度。但是编队骑行，因为排列紧密，一旦出现突发情况，处理不当便容易出现骨牌效应——大家都撞到一起。因此，领骑队员不但要对自己负责，更要对跟骑队友负责，也就是说，你必须要让你的队友清晰，明确的知道大队目前的情况和前面的路况，唯一有效和直观的就是骑行手势。
规范、准确、利索、到位的骑行手势也会大大增强队员的信心。


正确的骑行姿势
姿势动作要领是：上体较低，头部稍倾斜前伸；双臂自然弯屈，便于腰部弓屈，降低身体重心



1.右手手掌向地面斜伸出，明确右边地面有障碍，或有车有人需要注意，左手反之



2。右手手掌向地面斜伸出并上下摆动呈拍球状，是提示路面颠簸或有斜穿的车或人，需要减速


3。右手食指斜伸只想右侧地面某一具体位置，表示该位置有碎石、玻璃或坑洼，提醒大家避免从该处通过，左手反之





4.右手水平伸出，掌心向前，表示右转弯或右变道，左手反之





5.右手放到身后，往臀部方向前后摆动，提示后面队员保持队形，靠拢跟随



6.右手想上方高举一下，掌心向前，表示前面有障碍，需要减速同时散开队伍




7.右手高举同时握拳，则表示前方出现红灯或紧急事故，需要立刻停止前进



8.领队通过复杂路口，不能保证路口车辆和行人是否移动的时候，向来车方向水平伸出手，掌心对向路口可能移动的车辆和行人


9.右手在身后侧往内横向摆动，说明右侧有大型障碍物（譬如逆行车辆和行人），队伍要向左侧靠，左手反之



9.右手在身后侧往内横向摆动，说明右侧有大型障碍物（譬如逆行车辆和行人），队伍要向左侧靠，左手反之

10.右手在身侧，手心向前快速前后摆动，提示要换人领骑，领骑队员完成提示动作后加快两脚，然后在队伍左侧

11.右手一指高举，请大家单列骑行



12.右手两指高举，请大家双列骑行

哇，学习了

考试时有考棍不,我也想考这本本

学习ing

学习了啊

让大家多了解骑行知识

这是在哪里拍摄的？

学习中，搬张板凳。。。

回复 8# 疯子9999


    好好学，下次活动。让你领试一下

都是疯子