对于保健品大家的认识有多少？

不知道大家对于保健品的看法是怎么样的，至少在国内，很大一部分人是觉得身体状态不好了，才去医院找医生，而这个时候，其实身体机能已经受到相当大的损害；就如我们想喝水的时候，此时体内已经非常缺水了，所以营养师会推荐我们每隔一段时间就摄取一定的水来保持体内的水平衡。同样的道理，我们对于身体的保养也应该在平时，不能等到真病了才去医治。

在国外，我们经常看到的情况是他们的包包会随身带维生素或者其他的保健品，在吃饭或者下午茶的时候就会服用。这种现象在我们国内不多，很多人会说，我没事吃啥药呢？这就是一个相当大的误区！首先，好的保健品，当然，前提是质量好的，让人放心的保健品它不是药，是给我们身体不能摄取到一定的营养的补充；其次，服用一定量的好的保健品是对身体有益的。

当然，在前几年，我并不知道要买哪些东西给自己吃，哪些东西给家人吃；从小到大自己吃过的保健品只有21金维他，还有安利的部分维生素，更别提买过啥给爸妈妹妹吃了；现在大学毕业工作之后，接触的事物也多了，很多在国外的同学，从他们身上我学到了好的习惯与生活方式，才知道，原来我们的生活可以变得更有品质一些，对于食品药物日用品的选择也更多了，作为一个一人吃饱全家不饿时期的妹子来说，在照顾好自身，完善自我的同时，让家人健康，是我的目标。

也就是在前段时间，我让朋友给我寄了澳大利亚的部分保健品和日用品，自己用和妈妈用的都有，我也只是抱着试试看的心态去尝试，可是带给我的感觉是相见恨晚！并且坚定了以后要让家人用上好的，真正健康天然的保健品的心。不是说他们国家的东西有多少神奇，但是我的切身体会是天然，温和。相比在国内花了同样甚至更多钱，却没有得到有用的体会，我觉得我的这项投资是正确的。

我可以推荐给大家几个牌子的保健品，都是受澳洲本地人信赖的；Swisse保健品系列、Blackmores保健品系列、Heathy Care保健品系列、木瓜膏（万能膏）、goat soap羊奶皂、Devondale德运奶粉、red seal红印黑糖……都是这几年来在国内广受好评的产品，所以在坚持了全家人以后一直要用的信念后，我也想推荐给一些在这方面有需要的朋友们，希望大家好好照顾自己以及家人的身体，不要花100元在医院，10元在买药，而0元在保健品，健康在平时的概念应该让它更加深入到我们每一位心中。

以上都是我个人在这几年来的体会与领悟，全部手工码字，更希望有相同见解的朋友们可以和我交换意见，也为自己家人多多谋健康！有意向同我交流的请加微信号：15158133930

中医说，没病治病，就是讲保健吧。

探索与发现 发表于 2015-5-23 10:23
中医说，没病治病，就是讲保健吧。

嗯，现在的年轻人都在耗着自己的身体，等到年老才想起拼了命的锻炼，其实把这些注重在平时，该多好啊~